@79802433009, все по книге. Группа в вк есть официальная. Там рецептов много

У меня подруга худеет 12 кг по моему скинула и все очень вкусно у дюкана!каждый раз облизываюсь когда она в инсту выкладывает что то)

@kotya-e, я хочу тоже так))как питаешься?все по книге??

Я худею!!!! Уже 6,5 кг, за 1,5 месяца. Мне очень нравится

Я до беременности была на Дюкане), скоро опять вернусь! Мне нравится