Как проходит реабилитация после внематочной беременности и тубэктомии?

Всем привет!
Девочки, которые прошли через внематочную беременность и тубэктомию (удаление маточной трубы), расскажите, как вы прошли/проходите реабилитацию?
В пн снимают швы, и начинаю ходить по врачам, чтобы выяснить, так как в больнице мне ничего не объяснили.
Сказали следующее: снять швы, пить комбинированные гормональные (которые я в жизни не пила, наверное нужно сначала кровь сдать, чтобы подобрать?), предохраняться, через 5-6 мес на проверку и продувку второй трубы (обязательно должна быть повторная лапароскопия?). И больше ничего.
А в интернете пишут, что нельзя терять время и нужно заниматься своим здоровьем (фито/лазер- терапии и тд.).
Так что в голове одна каша.
И если вдруг кто-то прошёл через все это в 18 гинекологическом отделении Первой Градской (хирург Иленко Елена Владимировна) - напишите, пожалуйста.
Заранее спасибо за комментарии!