девочки, вот хорошая, бесплатная ссылка ☺☺☺☺, ПС: ок'ей гугл , как похудеть без вреда для лактации 😁…

@linaa9999, прошу оставить меня в покое, мира вам. 🙏

и какие граммы? я кормлю ребенка грудью, мне нужно не только его обеспечить витаминами, но и себя,.не думаю что 20 гр мяса в день, нам поможет в этом....

о боги.....😨🔫 @linaa9999 у тебя же есть своя разработанная программа, тебе эти ссылки не нужны, поэтому они не для тебя выкладываются...

@linaa9999, а Вам то зачем?у Вас же индивидуальная диета?😂😂😂😂

😉