Девочки помогите подскажите что делать 3-тью ночь не сплю. Ночами ноги судорогами сводит. Утром даже ходить больно.

У меня тоже такое было, по 6 раз сводило за ночь до жуткой боли, самое верное средство пить конечно магний, все пройдет, но если судороги все таки происходят нужно при первом же ощущении потянуть носок на себя и до самой боли дело не дойдет, мышца быстро расслабится, обычно это происходит, когда потягиваешься.

магний пить надо и мне посоветовали когда ногу сводит надо на неё встать,быстрее пройдет

да, все верно, магний пить. еще на курсах для беременных показывали хорошие упражнения от судорог из положения лежа на спине, мне помогало.

@rooomawka, мне и в начале сказал не надо!

Мне три дня назад Hebamme тоже сказала на ночь одну таблетку Magnesium 300... Если судорги только по ночам, если в течении дня то утром и на ночь по 300

@lana16 кальций можно только в начале б,потом запрещают.

Кальций нельзя пить, мне врач запретил на любом сроке. А судороги надо магний! Я в ДМ беру, или по рецепту

@plaksuscha ну у меня и доза была 300,я пила убойную дозу,слышала уже это,но мой врач именно так советовал принимать по моему состоянию.

@rooomawka, как мне объяснила Хебама, что мышцы должны расслабиться и организм готов к родам, а пока пью магнезию этого не происходит. Может отличается порошок от таблеток, не знаю

@plaksuscha я пила этоц же фирмы только порошки,3 раза в день.интересно почему нельзя?я до последнего дня пила.

Пить можно до 36 недели, после уже нельзя

Мне такой врач прописал, очень помогает, и судороги не беспокоят. Максимальная суточная норма 8 таблеток, сама регулируй количество, можно 3 раза в день, утро-обед-вечер, продают без рецепта, стоимость около 8-9 евро

Это кальция не хватает и железо попей. Только вместе эти 2 витамина нельзя пить ту не усваивается железо с кальцием одновременно. Я пила витаминчики и судороги проходили

Только что прочла...Что калий ещё. Кстати надо купить и самой.

У меня в первую б так же было, врач сказала пить магний, прошло через пару дней после начала приёма магния

да пока можно ещё кальций нужно пить,потом уже нельзя будит.

Срочно пить кальций