Девочки помогите подскажите что делать 3-тью ночь не сплю. Ночами ноги судорогами сводит. Утром даже…

Срочно пить кальций

да пока можно ещё кальций нужно пить,потом уже нельзя будит.

У меня в первую б так же было, врач сказала пить магний, прошло через пару дней после начала приёма магния

Только что прочла...Что калий ещё. Кстати надо купить и самой.

Это кальция не хватает и железо попей. Только вместе эти 2 витамина нельзя пить ту не усваивается железо с кальцием одновременно. Я пила витаминчики и судороги проходили

Мне такой врач прописал, очень помогает, и судороги не беспокоят. Максимальная суточная норма 8 таблеток, сама регулируй количество, можно 3 раза в день, утро-обед-вечер, продают без рецепта, стоимость около 8-9 евро

Пить можно до 36 недели, после уже нельзя

@plaksuscha я пила этоц же фирмы только порошки,3 раза в день.интересно почему нельзя?я до последнего дня пила.

@rooomawka, как мне объяснила Хебама, что мышцы должны расслабиться и организм готов к родам, а пока пью магнезию этого не происходит. Может отличается порошок от таблеток, не знаю

@plaksuscha ну у меня и доза была 300,я пила убойную дозу,слышала уже это,но мой врач именно так советовал принимать по моему состоянию.

Кальций нельзя пить, мне врач запретил на любом сроке. А судороги надо магний! Я в ДМ беру, или по рецепту

@lana16 кальций можно только в начале б,потом запрещают.

Мне три дня назад Hebamme тоже сказала на ночь одну таблетку Magnesium 300... Если судорги только по ночам, если в течении дня то утром и на ночь по 300

@rooomawka, мне и в начале сказал не надо!

да, все верно, магний пить. еще на курсах для беременных показывали хорошие упражнения от судорог из положения лежа на спине, мне помогало.

магний пить надо и мне посоветовали когда ногу сводит надо на неё встать,быстрее пройдет

У меня тоже такое было, по 6 раз сводило за ночь до жуткой боли, самое верное средство пить конечно магний, все пройдет, но если судороги все таки происходят нужно при первом же ощущении потянуть носок на себя и до самой боли дело не дойдет, мышца быстро расслабится, обычно это происходит, когда потягиваешься.