Девочки, всем привет! Скажите пожалуйста, через сколько после ЕР можно заниматься спортом ? !!

Как силы будут так и занимайся))) пресс качать можно через две недели

Спасибо ))

2 месяца и то слабенько сначала

говорят, что мышцы пресса должны сойтись обратно и только после этого можно качать пресс