Девчули у меня кс прошло два месяца. ...можно скакалку обруч. ..у меня есть тренажер кардиослим..?

Вообще спортом заниматься не рекомендуют пол года. Проконсультируйтесь со своим врачом и не экспериментируйте

Рановато для тренажера. Я хожу на консультацию к гинекологу и она мне сказала через 4 месяца только. Вам даже пресс не желательно качать. Я понимаю, как хочется скорее начать) сама жду не дождусь) мне ещё месяцок и вперёд💪🏼 и спорт и массаж)))

Я через 5 мес купаться пошла - пожалела. все сразу болеть начало... дайте организму время на восстановление...

@katkom @oxanakudrina @samaia всем спасибо)