девчата привет! когда начали заниматся йогой для беременных? и вообще йога не опасна ли?:))
девчата привет! когда начали заниматся йогой для беременных? и вообще йога не опасна ли?:))
девчата привет! когда начали заниматся йогой для беременных? и вообще йога не опасна ли?:))
Анна·
В ожидании первенца
Говорят, что йога для беременных очень полезна! Я вот никак не могу собраться и начать😔
marina·
я тоже:))
Марина·
Занималась до 12 недели, потом сказали плацента низко и не желательный доп. Нагрузки и основное время занятий, после 30 недели. Кайф...
Настя·
В ожидании первенца
Очень полезна йога во время беременности - там и дыхание тренируешь во время схваток правильное и мышцы тазового дна прорабатываешь и спина не мучает на последних сроках. Так что если противопоказаний нет, очень советую!