Fitness Games: тренировки с малышами для мам!

Девочки, представляю вашему вниманию наш с @maria_velichko пока еще "мини" проект: fitness games!

Отныне у нас целый квартет, ведь нашими парами работуют наши чудесные детки🙈 Мэт и Николь❤️

На нашем старте мы предлагаем вам видео с упражнениями, которые вы можете делать с вашим малышом! Ведь не у каждой из нам есть возможность заниматься в спорт зале, а у многих даже дома не хватает времени, особенно мамочкам маленьких " любителей постоянного внимания" ))))) Мы с Марией упростим для вам эту проблему и вы сможете делать красивое тело с вашими малышами! Каждую неделю мы будем выкладывать тренировку на определенную группу мышц с указанием количества повторов и подходов💪 Так же в нашей группе в инстаграме останутся посты о питании с подсчитанными ккл, ну и много всего полезного для вашего здоровья, красоты, а главное времени!)

В планах на ближайшее будущее- работа индивидуально с отчетами (!), будем по максимуму подстраиваться под ваши желания, но и требовать от вас труда и усилий, ведь только от вас зависит красота и здоровье вашего тела!

В индивидуальные программы будет входить и составленное именно под ваши особенности, питание.

Ну а к весне, мы очень на это надеемся, наша компания будет рада увидеть вас на "живых тренировках". Тем более наши помощники со временем только растут😏 , увеличивая нагрузку)

Не теряйте нас в инстаграме!!! Fedufit превращается в 👉👉👉 fitness_games