Всем привет!✌🏻 девочки после кесарева когда вы начали заниматься?

У меня кесарево было 28.07, с СЕНтября мне разрешили уже качать пресс

@medina0305 вас гинеколог осматривал да?

тоже хочу начать, но никак не найду времени поехать в поликлинику (((

Когда шов перестанет беспокоить тогда и можно начинать. Но я начала с со 3 или 4 месяца пресс качать и обруч крутить. Было больно но терпимо

на 48 день))

я жду когда 6 месяцев пройдет

@snejotchek @lanvin111 @ainurka117 прошло ровно 3 мес уже занимаюсь.....тренеру сказала что после операциии он меня сильно не напрягает....2 дня ходила уже чувствую легкость 😊😊😊