Бессонница одолела второй день мучаюсь не могу отключиться,что бы это значило!?

@liluwashere, ну значит и здесь все индивидуально )

@karara, в том то и дело что я веду активный образ жизни даже очень!!

😊😊😊😊

@makenova, да реально помогает, когда днем ниче не делаю то лежу ночью до 3х или наоборот усну а в 3-4утра просыпаюсь и так до утра(( а когда днем пешком хожу гуляю, дома убираюсь стираюсь и тд то всю ночь как миленькая сплю 😅

Постарайтесь днем больше двигаться, мне помогает много хожу, устаю - сплю как убитая))