девочки кто после кс., восколька можно крутить тяжёлый обруч?

Для чего вы его хотите крутить???если живот уменьшить, то не уменьшите обручем, локально похудеть не возможно! Правильное питание и спорт!

хотела живот уменьшить @ks83

Обруч не уменьшит 😊 питание, ну и немного упражнений

@freakymama может подскажите как правильно питаца , может у вам есть свой метод

@89248362115, мой живот высох, когда я придерживалась палео питания, погуглите, в интернете много информации по нему)

@freakymama спасибо посмотрю

@freakymama почитала я про эту диету, к сажелению она мне пока не подходит, мы гв

@89248362115, а что там для гв не подходит? Я просто после родов тоже жирок планирую подсушить)

@freakymama том из житкостей толка вода, а при гв много много чая пить надо

@89248362115, ну там не чай решающее действие оказывает) а отказ от круп и молочки)