Всем доброй ночи,девочки как справляетесь с тем,что дышать не чем ???

Было такое....у меня все открыто дома было,воздуха прямо не хватало.вставала,ходила по кв или просто сидела..ну как-то так...дышала глубоко . Мне помогадл

Помогало *

Я тоже открывала все окна и балконную дверь и рядом спала. А сейчас уже холодно, открываю только на кухне( двшать нечем как будто