Девочки,есть такие у кого пониженный вес?кто нибудь пробовал пить гейнер +тренировки,вес набирается?у меня чувство что…

@ysika, а у меня плюс гормональный препарат((

@ziko6ka вот мы все такие замороченные, гинетика ешкин кот=D

Моя девочка ((( а я изза веса не хочу 😭😭😭

@ziko6ka я даже нашей фотосессии фоткаться не хочу ((

с удовольсвием приму в дар ))))

Я готова поделиться своими кг 😆😆 free 😂😂

@tatianapekhtereva, это я уже поняла😩

@ysika, наверно так делают все😄ну попробуйте в первой половине дня пить его))и конечно нужно включить еще один два приема пищи,без этого ни как( на самом деле набрать вес,гораздо тяжелее чем скинуть😞

Мой тоже сразу всем говорит что кормит меня и что я ем больше него😆так оно и есть но иногда не успеваю во время поесть

Мой тоже сразу всем говорит что кормит меня и что я ем больше него😆так оно и есть но иногда не успеваю во время поесть

@rushana, у меня мужу все говорят"ты что ж ее довел,наверное все на ней"!хотя он и помогает,и тоже волнуется что и сколько я кушаю.хорошо что он у меня изначально худеньких любит😂

@tatianapekhtereva, я ем калорийную еду,но у меня проблема,не могу есть часто и маленькими порциями(((я кушаю очень много,но за вечер 😂

Тоже на днях ездила джинсы поменьше покупать😟вот теперь муж хочет мне в помощь позвать кого нибудь,а то весь дом на мне а еще муж требовательный,хотя ем все

@katrinlu, ну учитывая то что всю жизнь была энерджайзером при рождении первой дочки,то сейчас я каждый вечер готова вырубиться,ложусь устлавшая,а сразу уснуть не могу.возможно еще недостаток витаминов(

@rushana, я вообще всегда худела на стрессе и после родов,но я конечно нервничала,но не на столько что бы не кушать и сильно похудеть.самый маленький размер одежды с меня спадает😪

@ysika, вам просто нужно увеличить калорийность вашего рациона))ну допустим вы едите 2000ккал в сутки,вес не растет,значит нужно его увеличить:или больше кушать или как вариант добавить гейнер,но при этом не заменять приемы пищи им,а употреблять его в промежутках))

@ysika, а симптомы есть еще какие? Или только худоба?

@katrinlu, кстати как раз собралась сходить,слишком не здоровая фигня со мной

@tatianapekhtereva, а если питание не совсем будет правильное,не будет расти 😔

@kotova.m, мне посоветовал человек,который занимается спорт питанием,добавками,Пит для похудения и тд

До Б весила 51 а сейчас 46,думаю из за щитовитки или из за стресса и что с ребенком устаю

Сдайте анализы на гормоны. Может у вас щитовидка шалит

Вам тренер Гейнер посоветовал ? У моего мужа брат пил , массу хорошо набирал , но девушкам обычно протеин советуют.

Если прибавить в Ваш список правильное питание,то вес пойдет вверх)гейнер должен идти плюс к основному рациону)

@elena2206, я в основном тоже всю жизнь худая,но был период когда я поправилась,не могу понять почему(а сейчас уже какая-то не здоровая худоба(

У меня всю жизнь пониженный вес😔 препараты я не пробовала и БАДы тоже. Хочу попробовать хотябы попу на фитнесе подкачать и ноги, а то совсем тощая.