Девочки, хочу вам рассказать про занятия плаванием ))) я умею неплохо плавать в понимании среднестатистического человека, не спортсмена-пловца . Долго моя дорога в бассейн никак не вела , а тело хочет физических упражнений . Я попробовала фитнесс для беременных , но наверно это оказалось не моё . Ещё и тренер поменялась , стало вообще не очень интересно. И вот вычитав все сто тысяч плюсов бассейна я пошла.... Город у нас очень не продвинутый в вопросе сервиса для беременных , и когда я зашла с намерением нырнуть в бассейн , все с с безумным интересом смотрели на меня , проверили справку , пришла врач и провела консультацию, поинтересовавшись все ли я знаю о воде. сейчас люди, которые меня видят на занятиях уже привыкли ))). Тренер всегда освобождает дорожку , и я плаваю одна, не боясь что меня травмируют в воде. И вот самое главное .....☺️ это великолепно! Нагрузка, которую я ощущаю в простой жизни, совершенно не чувствуется в воде! И действительно и позвоночник разгружается, и тяжести нет, и дышится легко и отдышка куда- то проходит, и Релакс от занятий , но условие ... Надо плавать а не торчать поплавком )) потому что вода прохладная 26 градусов , и если не плавать то элементарно становится холодно телу, я плыву не много около 1000 м за час, это весьма слабый результат , без напряга и без рекордов , просто для себя и для своего кайфа . Ну и то что животик "весит " вниз делает моего малыша счастливым. А потом ещё до самого сна моё тело такое разогретое и эластичное , как после бани , что засыпается сладко -сладко . А какие вы нашли для себя прелести , что б в нашем положении с удовольствием проводить время? 💋💧💧💧💧💧💧💧💧🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐳🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🐬🏊🏊🏊🏊🏊🏊🏊
Комментарии
@julia232070, в СКГУ бассейн, мне он больше всех нравится
Плаванье очень хорошо влияет на ребёнка! Я сначала не могла плавать меня живот в низ тянул)))), а потом все получилось !!!
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Страсть – продукт скоропортящийся. И неважно, будете ли вы держать её в морозильнике, доставая время от времени для особых случаев, или, открыв горелки на полную мощь, держать ее в режиме кипения. С годами страсть будет испаряться 😒. Подсластить эту горькую правду могут разве что заверения разных журнальных и книжных «гуру», что страсть можно разжечь снова даже в самых запущенных случаях. Но часто такие советы выглядят очень уж «игрушечными». Мы засучили рукава и решили проверить на практике, ка...
Девочки хочу поделиться подробностями моих родов в машине😅Живот начало тянуть с утра ,где то 6 утра)мы на даче,солнышко светит,гуляем с детьми,около 12 дня,прошу свёкра отвезти меня в город,там и роддом поближе и муж с работы быстро меня довезёт ,думаю я😅))наивная женщина😆Списываемся с моей акушеркой (я с ней рожала 2 и роды,акушерка из цта),она ко мне пришла где то в 14.20 посмотрела раскрытие,его вообще не было и шейка была далеко,она сказала,что ты можешь родить не скоро,смотри по ощущением))...
🔥Поделимся секретами?
Мне 32 года и я считаю, что это просто золотой возраст: я полна сил, отлично выгляжу и уже есть жизненный опыт.
Но чётко осознаю, что время летит очень быстро и 40 и 50 не за горами. Хочется и в будущем выглядеть молодо и главное чувствовать себя так.
На что я делаю ставки:
—Не курю.
Как бы курильщицы не хотели верить, что на кожу вдыхаемая дрянь не влияет, увы и ах. Ну и про то, что курение самая канцерогенная привычка не забываю.
—Не пью алкоголь.
Как говорится да...
Как закалять детей: 15 лайфхаков для ленивых мам
15 лайфхаков ленивой мамы: Как закалять детей
Почему детям нужно есть мороженое, ходить босиком по полу и гулять при любой погоде.
Анна Окорокова, врач общей практики, мама двух дочерей 2 и 6 лет:
Часто закаливанием называют процесс обливания холодной водой, бег босиком по снегу или купание в проруби. Бр-р-р! Экстремально!
А при словосочетании «укрепление иммунитета» представляется чудо-таблетка, которую надо пропить специальным курсом, чтобы повысить этот самый иммунитет. И тогда ребёнок ста...
@lisa1988, я когда Первый раз залезла в бассейн думала моё пузо меня тоже потянет в низ))