Доброе утро ,красотки !)) Как ухаживаете за собой во время Гв? Массажи ,обертывания , скрабы..что можно и нельзя во…

бег-нет! и джампинг тоже! молочные железы при беге трясутся и молоко потом как мне объяснили типа пропадает... и еще и можно застои заработать хорошие ...

кофе с медом скраб и для лица и тела делаю .... химическими скрабами пока боюсь делать...

И ещё кажется что грудь отрывается( по колено потом будет

@milka87, очень люблю кофейный скраб с маслами ..а обертывание потом можно делать ?

я еще не делала.. т к... малый любит очень вовремя проснутся, или на руки захотеть... а для обертывания надо время.... а вы чем обертывания хотите делать,?

@babyd, ого(

Сейчас хожу на функциональный тренинг и тренер дает мне сложнее упражнения ...элементы с прыжками тоже есть ,боюсь делать чтоб не навредить ..но грудь при этом не болит и не прыгает (т.к. Ношу в меру утягивающие топы)

А ну если так то может и нормально) а то я по ступеньками пробежалась и думала как негритянка из племени буду

я одеваю спортивный лифчик и бегаю. после пробежки грудь наливается, как ни странно о_0

хожу к косметологу,боримся с пигментными пятнами и расстяжками

хожу на элептическом тренажере,но не бегаю,тоже слышала,что молоко может уйти

@lisa2703, а с растяжками как боретесь ?у меня пострадала только грудь 😒зато как😱😱😱

@lapochka_t, а долго бегаете и в каком темпе? Слышала про молочную кислоту,кот выделяется ,не знаю на сколько это правда

У меня живот,а грудь терпите до окончания гв.Мне сказали,что грудь нельзя ничем мазать.Ролик с иголками,а потом - кислотный пилинг на 1 час.За 3 процедуры есть улучшения

@nastyadinastya начала с 15 мин., лёгкий бег, сейчас 40 мин.бегаю, все ок.

@lisa2703, а как называется процедура ? Можно потом что-то будет с растяжками на груди делать ? Или будет уже поздно ? Чем они старше ,тем сложнейшие убираются ((

Завтра буду у нее спрошу и название и за грудь

@lisa2703, спасибо ☺️☺️😉

это, наверное, мезороллер? если да - сам ролик Вы свой купили или она своим работает?