Ну видимо у всех по разному! Все индивидуально)) я вот до беременности ела вообще все что хотела и не поправлялась, а сейчас почему то такой способности нет! 😔😔😔

@elizaveta111 не поверите,вечерами пью кефир,вместо плотного ужина яблоки ,груши,бананы,на обед исключительно совмещаемые продукты. дело похоже не только в пп

@natasha_sid вот я столько же!(((

Правильное питание и у меня -3.500 кг за две недели! Ну и конечно поздними вечерами не булки и т.п., а яблочко, кефирчик

послушаю...Я уже плюс 10. хоть ваще-рот завяжи