Привет всем✌🏻️ девочки я на 11 недели))) очень хочу заниматься плаванием для беременных))) подскажите кто куда ходил? Где лучше? А может кто тоже хочет?)))
@zaprovadova, сейчас в наутилусе акция 16900 р на 9 месяцев + 1 мес заморозки, это безлимит!!!👍 есть аква мама, йога для нас пузатиков👍акция до конца недели! Я еду вечером брать✨
Я ходила в центр отдыха локомотивных бригад, за жд больницей, там отличный бассейн)была какая-то программа для беременных (если тренер сама из декрета вышла уже-то сейчас есть)
Мне Г сказала, что до 16 недель воздержаться от спорта, а потом можно. Вот планирую на следующей неделе на йогу пойти и потом бассейн, хотя плавать ненавижу, но все говорят полезно👆🏻😊
А я с первым ребёнком в Ска ходила на аэробику для беременных с 10 недели до 8! И сейчас собираюсь тоже! Только там вода холодная,но для меня лично! Зато недорого и тренер супер! Я и родила отлично,и фигура супер сохранилась,ребёночку нравилось! Тренер хорошая была!
южный