Куриный суп, куриное мясо(хотя медсестра сказала, если кура не своя, лучше не стоит есть), каши все, молочка без наполнителей, макароны, картоха вареная, мясо запеченое в духовке(шашлык из индейки вчера ела! Нямням))), вареное мясо, тушеное, сказали можно свеклу, например со сметаной! Из фруктов яблоки зеленые(запеченые и красноватые ела все ок), бананы(хотя от них может пучить), киви, чернослив попробовала 👌🏻, сливы, хлеб, печеньки мария, какао, сок магазинный из зеленых яблок, детские соки/кампоты агуша(без сахара). В обшем пробуйте! Как сказала медсестра, если высыпкт на лице красные щеки(диатез), то съела что-то не то!))

@aishat, начала с банана, яблочка.

@aishat, все ела,первый месяц не ела ничего красного,а потом ела все,но понемногу😋

я еле все местные фрукты. Ничего привезенного но учитывать что винограда мало нужно кушать чтоб не вызвать понос ну и клубники из за алергенности

@hadya, @gribusya @orange_msk какие фрукты ели?

я троих вырастила и ни на одного диету не держала. Потихоньку все начала есть после недели.

можно потихоньку все. но без бобовых и цитрусовых.

Я строго не соблюдала диету,тк мое мнение что так может развиться депрессия и желание все кушать может оттолкнуть желание кормить,я просто исключила острое,соленое,алкоголь и ела ягоды аккуратно чтобы не вызвало понос,и не кушала первый месяц горох.

Первые 2 недели соблюдала диету. Суп куриный, котлетки на пару, гречка. Потом начала кушать все)

Тоже интересно))хотя,наверно в основном много молочного-творог...это мне подружка рассказывала что в день по нескольку раз его ела)и всё вареное и пареное...не жареное)

👂🏻

👂👂👂