врача слушать, тужиться когда скажут и не тужитьсч тоже

Не верю во все это 😊. Или враче слушать или на судьбу сетовать ✌🏻️

@kiraeva2015, Благодаря свойствам листьев малины размягчается шейка матки, она легче раскрывается при родах, а это поможет уменьшить число разрывов или избежать их вовсе.ЭТО Из Интернета 😉Я поверила в это ))

А какой эффект от них? @lastena

Можно предварительно листья малины попить , я за неделю до родов начала пить

я слушала врача и был момент, когда она сказала не тужься и дыши собачкой. это помогло избежать разрывов))

@regina1989 +100 ☝мне только это и помогло и еще не делать резких вдохов и выдохов.

Слушать врачей)