#спорт_в_протоколе
Мысли вслух💭
Назрел вопрос, можно ли ходить в спортзал на тренировки силовые с небольшими весами, чисто для поддержания формы? Помниться в прошлый свой раз - первый протокол - я ничего такого не делала: ну ходила на работу (к слову, работа у меня "сидячая"), ну домашние дела. Из "подвижностей" была лишь прогулка вечером с мужем на часик, другой. В итоге пролёт в протоколе и + 6кг лишнего веса. Чтобы хоть как то забыться и переключиться, купила абонемент на фитнес. Начала заниматься, правильно питаться и втянулась, сбросила "излишки" все как бы вошло в привычку... Получаю удовольствие от занятий и чувствую себя отлично.
Теперь по факту я в протоколе, а моя врач на мой вопрос можно ли заниматься спортом, ответила "нежелательно", даже на потягушечки нежелательно((( А я хочу, а я привыкла и от гормонов мне постоянно хочется жрать! Ведь организм мой привык уже к нагрузкам? И резко что то начинать / переставать делать тоже же не очень хорошо?
В общем, я в раздумьях...
PS на тренировку сегодня ходила 🙈
Комментарии
@semitsvetik, думаю когда фолликулы созреют Вам самой будет тяжело заниматься,я вообще перед овуляцией норм ходить не могла)
Муж на работе 24/7: как быть с детьми?
‼️‼️‼️‼️‼️Мне нужен совет со стороны!
Рассудите, кто офигел я или муж? Ситуация такая. Муж устроился на новую работу, в большую компанию. Зп очень хорошая, но! Помимо работы с утра до позднего вечера там еще частые корпоративные выезды. В марте они выезжали в Сочи на 4 дня, это включало выходные дни, теперь новый выезд планируется в мае и попадает на день рождения ребенка. Кроме этого там всех принуждают заниматься спортом, и 2 раза в неделю он уходит в 7 утра из дома. Я просто всегда одна с детьми,...
Как в вашей семье распределяются домашние обязанности?
Стало интересно
У вас в семье быт делится 50/50? Или все делаете вы, а муж работает? Или оба работаете, но вы после работы еще и бытом(и детьми) занимаетесь?
Тренировка 228
Найдите среди девушек ту, что раньше весила более 120 кг
Как похудеть без спортзала и таблеток: история успеха мамы
Девочки, все стеснялась этого поста, но Я так собой горжусь. Смогла похудеть, без применения таблеток, спорт зала. Только питание и домашние тренировки. Если честно, стеснялась в большом весе идти в спортзал, теперь мечтаю с января начать посещать тренировки.
Как выйти на работу после декрета и не падать духом?
Девочки как вы выходили на работу после декрета?!
Я с ужасом это представляю(((( уже в сентябре выходить....
Все мои родственники утверждают что я ни куда не выйду...
Ребенок толком в сад не ходит, ещё и переезд будет , рядом садов нет, дорога занимает час на автобусе....до прежнего сада(
И до работы ещё минут 30-40...
Что я задобаюсь кататься( дорога много сил и времени занимает)
Как не падать духом?!
@elya05, не это конечно понятно) последние деньки перед днём "икс" я вряд ли буду заниматься! Без фанатизма! Да и вряд ли время будет между проверками "зрелости" на узи- надо гонять в Москву