Вчера столкнулась с этой проблемой( Нервы постоянно на пределе( очень интересная статья)

Все кормящие мамы испытывают множество переживаний по поводу своей способности выкормить ребёнка, качества своего молока. Бояться, что молоко пустое, не полезное, заразное при болезни мамы и т.д. И всё же одним из основных страхов

является страх, что молоко пропадет.

Обычно у каждой найдется пара-тройка знакомых с историей, как «молоко ни с того ни с сего взяло и пропало». На самом деле молоко «ни с того ни с сего» не прогадает. Главный закон лактации - молоко вырабатывается в ответ на стимуляцию груди. Грудь стимулируется хорошо, малыш сосет часто и приложен правильно - с молоком будет все в порядке.

Если же мама ограничивает время кормления,стремится установить четкие перерывы, заменяет грудь на пустышку- в этом случае снижается количество и качество стимуляции и уменьшается выработка молока. Моментом истины

становятся так называемые "молочные кризы", которые происходят у некоторых пар мама-ребенок в возрасте около полутора, трех, шести и девяти месяцев; самый заметный бывает у трехмесячных крох. На фоне скачка роста у ребенка резко увеличивается потребность в питании, и он начинает очень часто просить грудь.

Лучшее, что может сделать мама постараться на два-три дня освободиться от дел и буквально залечь с ребенком в постель для частых кормлений.

Если же испуганная мама начинает докармливать ребенка смесью выработка молока действительно может значительно сократиться.

Еще один вариант того же маминого страха -боязнь, что молоко пропадет «от нервов».

Тут есть некоторая доля истины: когда мама находится под влиянием сильного стресса, гормон адреналин блокирует работу гормона окситоцина, который отвечает за выделение молока из груди. Получается, что молоко в груди есть, но ребенок его не может высосать. Поскольку ребенок очевидно не получает молока или получает его очень мало, а сама мама перестает ощущать приливы молока (которые регулируются окситоцином) -делается вывод, что «молоко пропало». В таких случаях нужно постараться сосредоточиться на ребенке, максимально расслабиться, возможно выпить мягкое успокоительное и обязательно почаще прикладывать малыша к груди и носить на руках. Когда стресс отступает, при сохранении кормлений налаживается и движение молока. ссылка