Девочкиииии😭😭😭😭 Проснулась от того,что дико свело ноги..сразу 2..причем когда встаешь-отпускает одну мышцу и сводит…

магний б6 надо пить

Надо бы обязательно к врачу! Ведь все что угодно может быть, если судороги-то может кальция не хватать, если больно-может нерв седалищный защемило!

Попробуйте холодное или горячее приложить, муж пусть порастирает быстро-быстро, мысочки на себя потянуть

Сама всю Б с ногами мучаюсь, по ночам(

у меня тоже так было, стала почаще есть творог и ушло☺

значит не хватает магния potassium или кальция. воды надо пить как минимум два литра в день. у меня были судороги- Начала пить кальций магний и каждый день есть бананы. все прошло

@kate-mami, @jls @lyudmila132 @ulyanasamara пью с самого начала беременности..бесполезно..молочку ем всю жизнь,просто потому что люблю..я думаю это отголоски резкого ухода из танцев😁😁😁раньше тоже сводило,но не так сильно..а сейчас ад какой-то

кольцо должно быть около 2.000, чтобы такое количество набрать Нужно 3 литра молока килограмм творога в день. если это настоящие продукты. Я не думаю что вы так пuтаетесь. чтобы магний набрать нужно кушать каждый день дико пойманную рыбу, это тоже редко Кто делает. поэтому я пью кальций и магний таблетках. и 2 литра воды в день @irinadavidovich

Даже со сведенными ногами ты очень красивая!!!!😁

У меня когда ночь такое бывает, сразу берешь и носок тянешь на себя и тут же проходит

@irinadavidovich, у меня тож была такая проблема но до беременности именно из за резкого ухода из плавания!

@imanova, 😂😂😂спасибо большое💐😘очень приятно)

@katrina1511, о нет...это не то..сводит так,что волосы дыбом..и носок не поможет

@katerinka25, ну вот и я все на это скидываю

@irinadavidovich ого, а мне всегда помогает, хотя и очень больно бывает. вообще я уже точно не помню, но это чего то не хватает в организме

@katrina1511, физических нагрузок не хватает в моем организме..суть в том еще,что судорога проходит,а мышца какая-то всё равно остается защемлена..и я хожу как инвалид теперь

@irinadavidovich, я два года мучилась, меня даже с работы увозили потому что я не могла двигаться от дикой боли, нерв защемляло и сидаличный и еще какой то! Вот так это было очень больно😥😕🙈

@irinadavidovich бяда

Ипликатор Кузнецова купите)

стала ходить в бассейн на аквааэробику для беременных,судороги прошли))) ну плюс к этому бананы и творог ))

От этого вроде кальций прописывают

Магне В6 и кальций,это точно помогает,такая же картина всю беременность,как только перестаю пить.

@6372693, я пью и толку нет.

кальций нужно больше употреблять! я творог ем

Ты ещё встаёшь?я лежу ,как парализовало😒даже говорить не могу от боли 😱

Девочки,я ведь не просто так пишу,что кальций и все в том духе не помогает

@kriski, если я не встану-то я рожу от боли😂

@irinadavidovich, такое же чувство ,но я лежу и СТОНУ 😂

У меня такая проблема за беременность 3 раз возникала, 2 курса пила магний и кальций. А вот сейчас что то боюсь, читала что после 32 недель, кальция много пить нельзя , может родничек срастить. Хотя гинеколог прописала.