@tonechka-konfetochka на мой взгляд самое главное чтобы порции были нормальные, не маленькие. А то у меня часто бывало что за день не успеешь нормально поесть и молоко сразу заметно жиже становилось

@Marishapak, я буду 3 раза в день кушать до 7

@tonechka-konfetochka как обычно первые 3 месяца гв вареное мясо, бульоны, картошка, крупы, каши, кефир, все только вареное или сделанное на пару, не ела никаких фруктов сладкое - только сухое печенье)

@Marishapak, а что вы кушали?

@tonechka-konfetochka мне кажется за месяц гв вы хорошо похудеете и без диет, я за первый месяц скинула 7 кг без дополнительных усилий)

@marishapak, 1 декабря?

@tonechka-konfetochka а у вас когда пдр?

@marishapak, я хочу до нг похудеть(((

мне кажется начнете грудью кормить и без нагрузки быстро вес сбросите, малыш все съест))) нам в роддоме говорили, что пока кормишь грудью про все диеты надо забывать)))

Р.с. Кто-то про яблоко писал, что вздутие у малыша!!

От яйца, от курицы, от красного- томатный сок может быть аллергич.реакция(( но все индивидуально))