Начала урчать пресс, жирок стал по тихонько уходить, но кожа дляблаяи в складочку, чем можно ей…

Бассейн или контрастный душ !!!

У меня стала лучше после скраба Caudalie Divine scrub. Но уверенной быть не могу, может совпадение и само лучше стало. Сейчас тоже пресс качаю и купила новую банку этого скраба, буду смотреть) месяц без него была.

@mjoymifi, где вы его покупали?

@nastya-poletaeva, рив гош)

кофейный скраб и контрасиный душ

Качание пресса не убирает жир с живота - это миф. У Вас может быть хорошо накаченный пресс, могут прощупываться кубики, но сверху будет жир. Жир не может сходить с какой либо отдельной части тела. Только ПП, ВОДА, АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ и вот тут качание пресса сработает.

@juliaka, я ведь не одно упражнения делаю, а целый комплекс. Если вас по слушать то и в обще не надо спортом заниматься. А как же те спортсмены которые специально набирают лишению массу, что бы потом ее переключать в мышцы

@nastya-poletaeva, как не заниматься? Вы меня не поняли😂 я говорю, что только качая пресс от жира не избавиться! Нужен не только комплекс упражнений, но и правильное питание (не путайте с диетой) и много воды! А по поводу спортсменов которые массу набирают знаю не по наслышке 👇🏽 это мой муж и за последний год он набрал 18 кг чистых мускул

А это он же два года назад

@nastya-poletaeva, спортсмены набирают массу не жировую а мышечную это разные вещи , а потом спортсмены сушатся для того чтобы были рельефные мышцы , т.е. Избавляются от лишнего жира и воды :) вам все правильно говорят ) можно качать пресс , но сверху него будет слой жирка :)

@juliaka, все остальное тоже Стараюсь делать, суть то в том что кожа обвисла после того как стала заниматься, а не в том что бы кубики накачать или по худеть

@nastya-poletaeva, кожу можно убрать массажем (вакуумные банки или вибромассажер) и обертываниями. Если делать через день кожа утянется за месяц - два. 👍🏽

@juliaka, спасибо