Если витамины пьёте то можете не есть после 6 ,ребёнок всё нужное все равно возьмёт ,я допустим вообще не еда до 20 недели,похудела,малышка у меня брала все что надо ,но мне кальция не хватало,стала витамины пить и все ок)
Если вы не поздно спать ложитесь, то можно и не есть. Но все равно лучше выпить кефира или что то ещё лёгкое. Потому что и так всю ночь организм без питания, ещё и весь вечер. Вы так себе обмен замедлите.
@dinnka @sabimami @hadizht85 @feliz.amor у меня вес итак больше чем нужно,поэтому я не хочу набирать.именно ЛИШНИЙ ВЕС. у меня кс и я хочу на ер, и ребенок ин Ша Аллах будет тогда не крупный. и для себя же лучше не набирать.постепенно сладкое и мучное уберу
Ну на ночь не ешьте жирное и жареное, а лучше овощи, это клетчатка, их можно много есть. Фрукты лучше не стоит, потому что в них сахаров много. Или что то мясное, если уж очень захотелось, но не баранину (она жирная очень) а например курицу, лучше грудку. Вы же можете выбирать.
Ꭿnnɑ·
В ожидании первенца
Конечно вредно, ему же надо питатьс
хадишт·
Мама двоих (3 года, 5 лет), ждёт третьего
это не вредно , даже лучше для емли перестать есть после 7. можно просто кефир
Сабина·
В ожидании первенца
Если витамины пьёте то можете не есть после 6 ,ребёнок всё нужное все равно возьмёт ,я допустим вообще не еда до 20 недели,похудела,малышка у меня брала все что надо ,но мне кальция не хватало,стала витамины пить и все ок)
aisha·
в течении дня я же питаюсь
aisha·
@sabimami витамины не пью) не верю им
Сабина·
В ожидании первенца
@aisha23, я тоже не верила,но когда ребёнок реально забирает нужное ,разница видна.
aisha·
@feliz.amor
aisha·
я ведь в течении дня питаюсь
Диана·
Мама дочки (10 лет), беременна (32 нед.)
Если вы не поздно спать ложитесь, то можно и не есть. Но все равно лучше выпить кефира или что то ещё лёгкое. Потому что и так всю ночь организм без питания, ещё и весь вечер. Вы так себе обмен замедлите.
aisha·
@sabimami после витаминов что-нибудь изменилось?
madina__·
Если ты питаешься правильно за весь день то есть овощи фрукты мясо молочное итд, то можно и не есть после 6
aisha·
@dinnka @sabimami @hadizht85 @feliz.amor у меня вес итак больше чем нужно,поэтому я не хочу набирать.именно ЛИШНИЙ ВЕС. у меня кс и я хочу на ер, и ребенок ин Ша Аллах будет тогда не крупный. и для себя же лучше не набирать.постепенно сладкое и мучное уберу
Диана·
Мама дочки (10 лет), беременна (32 нед.)
Просто правильно питайтесь и вы наберёте меньше чем обычно набирают. С излишним весом девочки по 7 кг набирают во время беременности.
aisha·
@dinnka я живу с родителями мужа,плюс еще родственники.короче чеченки поймут и тут правильно питание не получится.если только когда переедим
Сабина·
В ожидании первенца
@aisha23, пейте витамины)я кстати за беременность набрала 5 кг)ну считай это вес ребёнка ,вод,последа
aisha·
@madina__ я питаюсь тем,чем питаются все) в доме имею ввиду..про нашу кухню сама наверно знаешь
Диана·
Мама дочки (10 лет), беременна (32 нед.)
Ну на ночь не ешьте жирное и жареное, а лучше овощи, это клетчатка, их можно много есть. Фрукты лучше не стоит, потому что в них сахаров много. Или что то мясное, если уж очень захотелось, но не баранину (она жирная очень) а например курицу, лучше грудку. Вы же можете выбирать.
aisha·
@sabimami мало набрали.какие витамины пили?
aisha·
@dinnka я мясо практически не ем)
Сабина·
В ожидании первенца
@aisha23, обычный КОМПЛИВИт