Девочки, доброго дня!Скажите, можно ли заниматься шейпингом во время беременности.Я раньше ходила, но пол года назад…
Девочки, доброго дня!Скажите, можно ли заниматься шейпингом во время беременности.Я раньше ходила, но пол года назад бросила. можно ли начать сейчас??? заранее спасибо за советы)))
Яна·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
Все ясно...:(
Anna·
В ожидании первенца
Нет конечно! Плавать можно и йога, пилатес, гимнастика для беременных! Никаких ударных нагрузок, бегать тоже нельзя!
Яна·
Мама дочки (2 года), беременна (11 нед.)
Спасибо) жаль, это рядом с домом. были закрыты на ремонт, сейчас вот позвонили, так хочется пойти снова...
Lidiia·
В ожидании первенца
Вряд ли .. Вам больше теперь ходьба, бассейн и йога подойдет. И можно на фитболе заниматься