заварите ромашку,как остынет положите столовую ложку меда,и полоскайте,очень помагает.
пейте побольше жидкости, чай с лимоном, чай с малиной с медом, молоко со сливочным маслом, почаще полоскайте горло фурацилиновым раствором.Мне помогает раствор на стакан очень теплой воды ч л морской соли и ч.л соды полосать каждый час
спасибо