Девочки подскажите пожалуйста ,щас сижу и у меня резко схватил живот с левой стороны и прям давит…

Девочки подскажите пожалуйста ,щас сижу и у меня резко схватил живот с левой стороны и прям давит ужасно ,до сих пор не прошло не знаю что делать ,надувать живот больно ,очень боюсь ,Мб у кого нибудь было так?подскажите что делать ?