Что можно кушать ??? Мы на гв, много не ем всего по немножку, исключила капусту яблоки в общем все…

Яблоки зеленые можно же)

Я первые недели кисломолочку за обе щеки а особенно творог со сметаной и грецким орехом)

Овощной суп(кабачок, картофель, морковь), гречка, геркулес, тушёная, варёная говядина, яблоки можно запеченные, если боитесь свежие(я делаю их с творогом в мультиварке)

Где-то в прегги наткнулась

Вот ещё

Я кушаю практически все, цитрусы не ем, но чай с лимоном и мёдом пила, у малыша никакой реакции

@tariq, спасибо большое

@anastasia1717, я переживаю за всякие маститы наговорили всякого теперь страшно

я все ем кроме цитруса и свежих овощей. вообще придерживаюсь мнения,чем меньше диет,тем лучше для малыша,ну если он не алергик.

@garifulina24 полностью согласна

и мамы кто сидел чуть ли не на воде с гречкой так же мучались с животиком...так что это не от еды зависит..колики...я первый месяц старалась есть только вареное или тушеное..а со второго уже и оливье и шашлыки и все остальное..ясное дело капусту..горох и т.д не кушать

...а вообще читала..что если у мамы от этих продуктов нет газов то и у ляли не должно быть.

методом проб надо пробывать все..и смотреть на реакцию...важно лишь чтоб не вылезла алллергия

@helen1003, почему вы думаете что он у вас будет то?😄

ем вообще все....если будут колики, то они и с диетой и без случаются, это становление жкт, нужно перетерпеть... запоры туда же

@helen1003 а маститы это не от еды на гв

.а застои молока и т.д

Я все ела на ГВ 😊