девочки,а от чего вы в еде отказались? кроме сырой рабы,мяса сырого и яйц сырых? я вчера сьела ложку салата с…

не ем суши в ресторанах а дома делаю сама. пастраму поджариваю. майонез ем он пастериз. кофе раз в неделю. колу не пью кофейн там.

@evamom, да на счёт сыров я знаю. а туна я не люблю и так)))

я перестала есть печень, говорят, витамин А не стоит употреблять. Туну тоже не ем, т.к.где то вычитала, что там содержание ртути повышеное. Ограничила употребление всех вкусно-вонючих сыров типа Бри, Камембер...

от запаха кофе меня сразу мутить,не могу его переносить и запах киномона не переношу. мне тоже жиденькое хочеться)) на спорт пока не хожу,вечером таксикоз так мне жаже на прогулку тяжело. но вернусь на спорт обязательно.

Я и до беременности не ела вредную пищу. А во время благодаря этой привычке продолжала кушать в привычном режиме. Тушенные овощи, мясо на пару, молочное и кисломолочное. Фрукты. Хотя цитрусовые я не ела совсем. Интересно то, что мне совершенно разонравилась молочный шоколад. Только черный. Часто ела жидкое: суп, окрошка, борщик.

Я в основном все ем, кроме как суши, икру на всякий случай, и конечно не пью алкогольные и газированные напитки, а также кофе.

Ем всё что захочется...ограничела себя серьёзно только в кофе-не пью совсем .

Обожаю копченый лосось, икру... но от этого отказалась, суши только с жареной рыбой ем, мисо суп без тофу заказываю. Читала, что и пломбир нельзя, там тоже сырые яйца... но подкушиваю иногда :). На начальном сроке ела все, что требовал организм, а именно много мяса, до беременности ела его редко и то, только курочку... С увеличением срока меньше мучного и сладкого уплетаю плюс спорт, так и контролирую вес.

икру сильно хочеться .но боюсь...можно ли ее?

@tanyabe, я читала что красная икра наоборот полезна там много фолевой кислоты ....

Маоёнез из пастерилизованых яиц есть можно . Я себе отказываю во многом: красная икра, копченая рыба, колбасы и сыры на развес, торты с кремом из сырых яиц , суши и тд.

меня от море продуктов тошнит ужасно особенно откреветок,прям бррр хотя раньше лбила. но гребешки и крабы пока люблю))

я ем пью все что захочется )))и не в чем себе не отказываю только разве что не ем мяса с кровью ну и соломон от этих вещей меня просто тошнит ....