@anastasiamatukha, просто пресс покачать, обруч покрутить, побегать...так чтобы животик убрать)
Спорт или фитнес?) фитнес не думаю что повредит, много мам видела которые занимаются собой и кормят . Но сама пока ленюсь😁😄
Я тоже слышала как один тренер говорила , что молоко может перегореть из за физических нагрузок
@wonderwomen, ну конечно можно,ведите свой обычный образ жизни,на ГВ это никак не может повлиять!☺️
@wonderwomen, и мне про пресс интересно, а то вес скидывается, а животик после родов остаётся
Не влияет, если только тренировки не на износ. И мыть грудь хорошо надо от пота!