Девочки на ГВ, поделитесь чем питаетесь , может какие особые диеты ? Набрала много, думаю надо будет…

Гречка, творог, вареное мясо и прочие продукты такого плана, будут полезны и вашей диете и малышу))

Во всем Мире нет понятия диета кормящей матери. Я ем все) реакции у малыша нет😉 просто нужно кушать всего по немногу) и с диетами аккуратнее- ребенку нужно полноценное питание сытное

@jen812, @raisa_meow Спасибо))) с первым вообще проблем не было .... Ела как полагается ))) а сейчас столько всего пишут , что и не знаешь как быть

@inna979, согласна с @raisa_meow полностью! но если уж захочется диету, то только исключая сладости и прочее, от чего растет попец)))

о я придерживась той диеты, которой как бы нет))) ничсего жареного, только вареное, супы без мясного бульона или разбавлен 1\2 водой, гречкап, макароны, тушеныве овощи, рис. на утро овсянка на воде, бутик черный хлеб, масло, сыр, творог до 2%, такой же кефир, сушки, печеные яблоки и груши, чай зеленый. когда постарше стала, стала есть свежие фрукты и оаощи по немногу. в итоге от добеременного веса -6 кг

Тоже послушаю 😌👂🏻

Будем вдвоём худеть)

@afanasevatanya393, точно) только чтобы на пилон мне залезть 20 скинуть надо 🙈🙈🙈

я ем всего по немногу и вот результат:ребёнок имеет пищевую аллергию(((теперь разрешили есть гречу,геркулес на воде,яблоки и груши зелёные,чернослив,мария-печенье,картошка,кабачки не жареное,хлеб,кукурузное и сливочное масло,говядина вот и все((((

@inna979, главное не заморачиваться))) я сначала тоже оочень увлеклась) потом за пару недель поняла, что у меня крепкий и здоровый ребенок и не надо париться и постепенно начала есть все, аккуратно пробуя

а я была 70 кг)))а сейчас 52 кг)))

@inna979, 😂😂мне уже 22 почти надо скинуть)

@afanasevatanya393, ну я тоже набираю ))) а сынуля там сидит крепко ))( так что ...

@oxana427, а за сколько ВЫ так скинули

@raisa_meow, да я тоже так И сделаю ))) это наверно паника перед родами ..,

@inna979 ребёнку сейчас полгода)но за первый месяц скинула 15!а остальное постепенно

@oxana427, 👍🏻👍🏻👍🏻моя меЧта

Я ела творог тоннами)и к ребенка зубы раньше вылезли)и фигура у меня хорошая была)главное жирное,сладкое и цветное не есть))ну и алергены..

ем все с рождения) за месяц ушло 20 кг. набрала 23. за5 дней в рд ушло 16)

@inna979 я б лучше кг поднабрала,а то не оч смотрится(((да и уставать стала!!!

@ksushapro я тоже творог ем,но дерматолог ограничила в молочке

@inna979 если б не хлеб ещё наверно худее была))))