Тоже сильно болела спина, потом начала потихонечку заниматься йогой, тянуться, сейчас намного лучше ттт

Вот и я страдаю😢 после родов чувствовала себя супер-героем. В роддоме летала, потом гуляла часами и километрами. Но вот ребенку исполнился месяц и мама начала разваливаться!!! Спина отваливается и ноги!!!! Чуть посидишь и надо мин 10 рассхаживаться, ноги затекают дико!!!

@nikulinamy ну стопы периодически болят до сих пор...хз...может нехватка кальция, спина до 2,5 мес болела, ща ноет из-за нагрузки, много на ручках тусуемся

@juliksk, спасибо ) попробую

@juliksk, +1.

@nikulinamy от эпидуралки болело бы сразу после родов. носите ребеночка на руках вот вам и непривычная нагрузка на все, на спину на ноги и т.д. вроде и не тяжело носить то, но нагрузка есть и не маленькая. у меня так же.

@nikulinamy, это тоже от нагрузки. Мне помогало первое время лежание на полу на спине с валиком под поясницей. Первые секунды ппц больно, зато потом кайф. Но самое лучшее - массаж

@juliksk, да нет дело не только в спине , болит ВСЕ тело просто жуть как

Почему от эпидуралки. Это просто поясница болит от перенапряжения . Ребенок тяжелее, а прямо и правильно нагрузку мамы на спину не распределяют.

@marina90, это точно 😩

@nikulinamy, зато в родах помогло☺теперь мучаемся (

@marina90, я еле по дому хожу..Муж никак не поймёт ,говорит:Ты же родила уже , че мучаешься ??? Это жесть (

у меня месяц после эпидуралки,сегодня спина просто отваливается в области укола😧

@tanya2909, а долго ?

У меня и без эпидуралки болела спина и стопы...