Девочки привет. Подскажите, много и оооочень быстро набираю вес.... Врач ругается. Может кто подскажет какую нибудь диету при беременности???? Не дорогую!))) про разгрузочные дни яблоки и кефир знаю. Мне диету так чтоб хотябы недельку на ней посидеть.
Запекать можно картошку в мундире в духовке без соли! И кефирчики к ней 🍼👍 мне очень понравилось и вкусно оказалось и действенно. за 2 дня такой разгрузки уходило 2-3 кг! А вообще исключайте соль из еды, сладкое и мучное. И за жидкость надо следить! + коленно-локтевая поза несколько раз в день минут по 20-25- почки отдыхают и лишняя жидкость из организма выходит😊
Реальные истории мам, которые не соблюдали диету при гестационном диабете. Узнайте, как прошли их роды, здоровье малышей и их собственное состояние. Читайте отзывы и присоединяйтесь к обсуждению!
Мама спрашивает, нужно ли придерживаться диеты при грудном вскармливании и держать ли ребенка столбиком после каждого кормления. Читайте реальный опыт и советы мам!
Собираюсь выйти из зоны комфорта и... перестать жрать 😂 Вопрос: девчули, какие диеты посоветуете? Именно диеты! Не жесткие, но диеты! Про ПП и спорт просьба не писать, это все будет после диеты!
Какая супер диета, чтобы похудеть до скелета? Шучу, конечно. Нужна хард диета, чтобы наверняка. Кроме - ешь воду и пей воду
kristi·Мама сына-младенца
Попробуйте сидеть на правильном питании...
·Ответить