Девочки привет. Подскажите, много и оооочень быстро набираю вес.... Врач ругается. Может кто подскажет какую нибудь диету при беременности???? Не дорогую!))) про разгрузочные дн...

Question

Девочки привет. Подскажите, много и оооочень быстро набираю вес.... Врач ругается. Может кто подскажет какую нибудь диету при беременности???? Не дорогую!))) про разгрузочные дни яблоки и кефир знаю. Мне диету так чтоб хотябы недельку на ней посидеть.

kristi · Answer

Попробуйте сидеть на правильном питании...

olga_kns · Answer

Запекать можно картошку в мундире в духовке без соли! И кефирчики к ней 🍼👍 мне очень понравилось и вкусно оказалось и действенно. за 2 дня такой разгрузки уходило 2-3 кг! А вообще исключайте соль из еды, сладкое и мучное. И за жидкость надо следить! + коленно-локтевая поза несколько раз в день минут по 20-25- почки отдыхают и лишняя жидкость из организма выходит😊

Лучший комментарий

Комментарии