девочки как поднять уровень гемоглобина без лекарств?

горький шоколад, натуральный гранатовый сок. это все что я знаю))

грант,греча,печень,гематоген,свекла

Сырая тертая свекла с лимонным соком и медом

а у меня наоборот высокий ( как бы снизить(.....ну и к слову...врач сказала что поднялся от переизбытка фолиевой кислоты

перга

Печень)))печень и еще раз печень )))))говяжья

Печень, гранат, свекла.в инете натыкалась как то на коктейли для поднятия гемоглобина.

7 фиников в день.

печень очень хорошо поднимает

мне помогла граната. а еще очень хорошо каждое утро 3 финика. очень много знакомых обходятся ими.

Сладкая вода на тощак на ночь оставь в прозрачном стакане и чтоб лунный свет попадал )) я так подняла с 86 до 120 и печень говяжья