Девчонки, и снова здравствуйте!😊Кто делает гимнастику для беременных на II-III триместрах? Может у…
Девчонки, и снова здравствуйте!😊Кто делает гимнастику для беременных на II-III триместрах? Может у кого-то есть комплексы упражнений, которые особо пригодились, понравились?Чувствую, надо начинать)))Спина и поясница периодически покоя не дают😔
Алина·
Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
Я делаю йогу, если есть желание могу кинуть ссылку с упражнениями
Ксения·
В ожидании первенца
не делаю гимнастику,уборка дома-самая лучшая гимнастика!!!) а так в жк дают лист,где все подробненько описано!)
Ксения·
В ожидании первенца
есть много роликов в интернете!)
missing148user·
В ожидании первенца
У меня есть, дома буду скину
missing148user·
В ожидании первенца
Вот, мне гиня дала
Софья·
В ожидании первенца
@natali64d, спасибо большое!😊
missing148user·
В ожидании первенца
Да не за что))))
Софья·
В ожидании первенца
@nicky_alina, если можно, скиньте, пожалуйста)
Дарья·
Мама дочки-младенца
В интернете есть видео упражнений Маши Ефросининоной, когда она была беременна. Мне оч нравилось.
Софья·
В ожидании первенца
@matildasha, спасибо, я посмотрю))))