И кстати на таком питании мы не узнали что такое колику у ребёнка. Вообще. Нам 6-ой месяц пошёл уже, едим только сисю. Набирает по 1000-1500 гр в месяц. Хотя с первым и особенно со вторым ребёнком я думала поседею. Но там питание у меня было всякое разное, слушала что надо есть плотно чтобы молоко было пожирнее и чтобы его было много. Теперь из опыта с третьим ребёнком могу сказать что это бред. Рожать я пошла с весом 86 кг, выписалась 77. Села на правильное питание сразу после родов. Я похудела до 55, сын набрал с 2800 при рождении к своим 5 месяцам 8 000 гр.

На пп у меня ушёл вес к 5 месяцам ребёнка с 77 до 55. Просто есть всё нормальное. Обычную еду. Небольшой порцией. Тоесть если суп, то половника полтора. Если второе, то также пару ложек пюре картофельного и 1 тефтеля. Если каша, то половник. Чай с 1 конфетой например. Сыр есть, воду пить, финики например вместо конфеты. Сейчас например с утра у меня был завтрак: ячневая каша на воде с солью и сливочным маслом примерно 1 половник. Сыр кусочка 3-4. Печенье "султан" отрубное 1 шт с чаем с молоком. Мне хватает. Мне вкусно. Выглядеть хорошо хочется больше чем поесть 😆😆😆 ещё бы конечно надо подключить упражнения какие то. Но во первых и в главных, мне лень 😆 а во вторых мне кажется я итак за день так набегаюсь со своими тремя детьми, что спорта мне хватает 😆

@gdosik правильное питание

А что такое ПП?😳

Может быть перейти на ПП сейчас это очень распрастронено)Вроде как эффективно)В нэте много рецептов)