Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
ponch
ponch
В ожидании первенца

Девочки, Может есть программы реабилитации, реабилитологи для уже родивших? Чтоб вот с первого дня войти в…

Девочки,

Может есть программы реабилитации, реабилитологи для уже родивших? Чтоб вот с первого дня войти в восстановительный процесс?

Также нужен послеродовой бандаж:

-какой фирмы?

- корректирующее трусы

-вакуум* с какого дня можно начинать делать? (Вакуум*-упражнение /борьба с диастазом)

9

Комментарии

ekaterina_759

ekaterina_759

В ожидании первенца

@ponch, ну трусики тянуться ,я взяла 42,а грудь у меня до бер 75 в,сейчас 80 в,чашка в спец бюстах чуть больше чем в обычных,в обычных в мне уже мала,а в спец хорошо,вот один взяла в,один взяла с,но если хорошо затянуть лямки то он и сейчас как раз,а когда ослабляешь появляется место:)))да и девочки говорят когда лактация установится то уже не такая налитая грудь)

ponch

ponch

В ожидании первенца

@ekaterina012317, а грудь может налиться молоком...

ponch

ponch

В ожидании первенца

@ekaterina012317, я всё же надеюсь что Ж уменьшится сразу после родов, спадут отеки...

ponch

ponch

В ожидании первенца

@ekaterina012317, и бюста и труселей

ekaterina_759

ekaterina_759

В ожидании первенца

@ponch, бюста?

ponch

ponch

В ожидании первенца

@ekaterina012317, как размер рассчитали?)))

ekaterina_759

ekaterina_759

В ожидании первенца

@ponch, да я и бюсты для кормления там взяла:))

ponch

ponch

В ожидании первенца

@ekaterina012317, вот как раз в блис хотела заглянуть! У них и лифчики ок вроде?

ekaterina_759

ekaterina_759

В ожидании первенца

Бандаж и трусики я купила себе блисс:))к трусикам ещё маечку утяжка.труски с маечкой сразу в роддом,бандаж уже дома днём,а на ночь опять маечку)

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки.

Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼