Аааааа!!!Ляляля👏👏👏 💃🏻Доброе утро милые мои!😘🌹А у меня оно нууу очень очень придоброе!!!😄👏👏👏 Я встала…

Молодец! А я оентяй

Лентяй

Молодец! 💪💪💪Подписалась на вас и тоже стараюсь придерживаться пп, наконец то попробовала овсяноблин, итог -2кг за 3 недели. Вес моей мечты как у вас сейчас, но до этого мне ещё 15 кг🙈 буду и дальше следить за вами и пользоваться вашими рецептами. Спасибо, что есть такие люди как вы, которую дают стимул и веру в себя и в свои успехи 👍👍👍

Умничка!поздравляю!💐😊😊🎉

Урааа Поздравляю👍Молодчинка😘🌹

Ну просто супер!!! 👍👏👏👏 аплодисменты стоя👌я всегда считаю, что было б желание!!! Кстати, это мой идеальный вес для моей комплекции и роста🙈

Круто 😃😊 умничка!!!

@mamamia040615, @valessa @svetlanka8855 @yuli1902 @shastlivaya_mama @yulia_mommy @olga.gladkih спасибо очень приятно ☺️😘😘😘🌹

@valessa, я питаюсь 5-6 раз в день по чуть-чуть. Получается так,что ем либо сама сначала потом сына,либо наоборот. наиболее правильный режим: 8-9ч завтрак, второй завтрак 10-11ч, обед 13-14ч, полдник в 16-17ч и ужин в 19-20ч. Необходимо соблюдать в течение дня одни и те же часы приема пищи. Сначала будет неудобно, может кому-то даже тяжело, но потом организм привыкает ☺️ Т.к. Сыночек у меня ранняя пташка и встает в 6-7 утра я в это время выпиваю стакан воды, а завтрак у меня начинается в 8-9 😉👍 Примерно вот на картинке,что кушаю

@wishkka, пп я считаю самое правильное похудение! Я похудела на 21 кг. Сейчас уже не худею, но по прежнему на пп. Втянулась 😃

@olga.gladkih, ага!так как уходит просто лишнее.А главное,после ппшной еды, нет тяжести.Польза ж еще и для организма)А вы вапще молодцом 💪💪💪💪21кг эт круть!)

@wishkka, 😘спасибо

Какая ты умничка)💐 поздравляю) ты для меня пример для подражания) очень часто к тебе на страничку захожу за рецептиком) но я в начале пути, главное не сорваться💪 а за тебя безумно рада😘

@katenka89, спасибо,очень приятно ☺️🌹 уверена, у тебя все получится 😉💪

@valessa, у меня периодами вес вообще стоял,потом резко бах и 0,5-1кг

Поздравляю!!!!Умничка!!!!!💐💐💐

@masha1986, спасибо 😊🌹

Классно! Что такое пп?

Молодец👍💪👏💐💐💐

@katerinakon, спасибо) правильное питание ☺️

@irina2702, мерси ☺️🌹🌹🌹

@wishkka, какая вы умница!!! 👍🏻😊Для всех пример!!! 🌺Гордость за Вас! 👏🏻Молодец! Рожу! И по Вашим стопам!!! Поможете?!

ооооо,как же я мечтаю увидеть эту цыфрууууу

@karamell, спасибо 😊😊😊 чем смогу помогу)но я не диетолог и не профессионал)

@alekssa, все получится)☺️😉🌹

@wishkka, вы сами по себе-мотивация! Выкладывайте больше фото и меню! Это и будет самой главной помощью! Вы молодец!!!👍🏻😊🌺

блин,ну как...а ты без спорта??

@karamell, мне очень приятно 😊😊😊😽🌹

Оо, мой добеременный вес)) уже соскучилась по нему))

@alekssa, без)))я поставила себе цель 55кг и потом делать пресс и попец))) у меня спорт это сынуля)))он уж 9850г 🙈 пока потаскаешь его)укачиваю на сон на фитболе его, а еще мы гуляли с подружками по 4-6 часов с колясками по лесопарку) то в гору, то с горы, то прямо (они сейчас уехали на месяц к бабушке 😔) 🙈 а уборка по дому и секс это тоже нагрузка 😏😉 вот вчера начала заниматься по видео из ютуба,как жопой чувствовала,что похудела 😂 второй день занимаюсь

@yunonaola, эх,а у меня такой в институте был) до Б я весила 57, на учет встала 54, токсикоз вапще беда был 🙈

@wishkka, ну я рада за вас)) что идете к цели))) всегда смотрю че у вас на сеня вкусненького и полезного))) 😊

@yunonaola, спасибо милая ☺️😘🌹

Прям мой вес до родов😀

@angelina001, все обязательно получится!Когда мне хочется сорваться,я думаю о том что я уже столько всего сделала...жалко!или думаю о том что мне же это придется отрабатывать!хотя порой все д все равно срываюсь)

Я мало того что немного сорвалась, так еще и на гормональных снова набрала 3кг. А ведь скидывала их 2 месяца 😭😭😭😭

@bonita_el, 😔