Ох)))) Увидела суперские фото @luizonka !))👍😘😊👏И ностальгия((( 😫😭😔Вот такой и я была когда-то((( Эти…

((

))

Вау. Это как давно?

@maryanna, Это было во время моей 2 беременности , почти 4 года назад), но я о ней тогда еще не знала))😊🌹😊

если очень захотеть...поэтому я в вас верю, у вас даже лучше будет фигура

👍🏻👍🏻👍🏻💐💐💐во время 2й беременности?! (Сижу с отвисшей челюстью. Браво!!!) Если после первой смогли...думаю и сейчас справитесь.

божественно! 1000% наверстаете:-)

Почему это не вернуть??? Тем более если уже раз возвращали!!! Все получится) я вот сделала операцию на колене и тоже смогу в полном объеме заниматься собой! Слава Богу кг ушли, но мышцы упали и их нужно возвращать😖 (фото до и спустя 3 месяца после родов, третья должна быть уже с результатом после занятий в зале😊)

уххх офигенчик

что значит не вернуть? если захотеть можно и вернуть, и лучше сделать! у вас отличные пропорци!

Сейчас - очень хорошо выглядите !👍🏼ЖЕНСТВЕННо

@ale_alena, @lagartixa @dama_vzroslaya @luizonka @lylka @mommmy @slivovoe_varenie -Спасибо большое девочки мои дорогие!)))))) но боюсь, что уже не вернуть, растяжки появились и живот растянулся , тонуса совсем нет((Да и времени заняться собой-совсем нет((((, чтобы хоть как-то подтянуть) Прощайте мои года и открытые купальники)))

@Mommmy, Какая Вы красоточка!!))) Просто супер !!!)))😍🌺👏вот после первых родов я тоже такая была)), а потом все 2 беременности подряд и 😂😂😭(

@Lylka, Спасибо за поддержку )))Может )) если случится чудо )))) Буду стараться))!

@malinka3, спасибо) У Вас прекрасная фигура! Если с первым ребенком нашли время, то и со вторым найдете и время и силы! А тонус вернется!!!

@Mommmy, у меня их трое)))))

@malinka3, ой, ничего себе Вы умничка! Не переживайте! Все будет! Расстяжки конечно тяжело убрать, у самой на груди появились( но в общем все можно вернуть в такую же горячую форму!!!

@Mommmy, Спасибо большое за поддержку и понимание)) у меня прям крылья выросли, а вдруг и правда смогу))) чуть малышня окрепнет и как займусь собой)) , а потом обменяемся достижениями, только Вам нужно нас догонять , планируйте еще маленького карапузика!;)))))

@malinka3, хочу обязательно! Но немножечко позже!!! Годика через 2-3!!😊

@malinka3, а Вы для ТАКОЙ попы 😍 делали присяд? Или есть еще какой-то секрет успеха?))

@Mommmy, ой, как давно это было, да ,я приседала со штангой ,выпады, становая тяга, жим ногами , еще много упражнений))и танцы на выбор и приятно и форму помогают поддерживать .А главное правильное питание)есть 30 мин после тренировки , чтобы заполнить белково-углеводное окно ) это для того, чтобы организму было из чего лепить мышцы)( наши попы)) , но у меня проблема с коленями , теперь об этом можно забыть((