🍇🍨🍥Кашка Малашка🍚🍎🍧 Кто знал о таких действиях каши?😮 Никогда бы не подумала, что при простуде перловая кашка,…

странно,манная каша самая бестолковая каша(((и никаких полезных веществ в ней нет

@kit_kat, да,тоже про это слышала!!!! Мама все толдычит,дай манку малышу,мол Вы все на ней выросли!!!! Но я не хочу!!

@vera.osokina, выросли,потому что других каш хрен достать было)а сейчас самая полезная это гречневая и геркулесовая

@kit_kat, я знаю что потолстеть на манке возможно)) 😹 про полезные вещества не знаю)) но все возможно, они наверное экспертизу проводили 😕

@vera.osokina, почему не хотите?)

@artemkamumlove, ну ведь не ПОЛЕЗНО ГОВОРЯТ😂😂😂

@vera.osokina, но ВРЕДА То от неё нету)) можно там раз в месяц) чтобы привыкал))

@artemkamumlove, ну она из разряда дешевых и сытных)поэтому в ссср все на ней и росли))

@artemkamumlove, ну ла😉

Силушки богатырской? Фитин блокирует усвоение кальция. Для маленького ребёнка кальций жизненно необходим. А вот фитин - нет. Манная каша содержит глиотин, который вызывает омертвение ворсинок в кишечнике. Эти ворсинки занимаются тем, что доставляют в организм все полезные вещества. Ну и про высокий гликемический индекс напомню.. - организм ребёнка просто не в состоянии адекватно на него реагировать. Это табличка для взрослых, а не для детей (до 4 лет).

@spachun, манную кашу по раз в месяц можно, особенно если мы не можем набрать нормальный вес.

Польза продукта

Применение манки рекомендовано в рационе взрослых и детей. Негативный имидж продукта сложился, в основном, в результате его калорийности и практически полного отсутствия ценной клетчатки, которая помогает работе пищеварения. Но, несмотря на то, что клетчатки в составе крупы всего 2%, в ней много других ценных компонентов.

Калий. Крупа — рекордсмен по содержанию важного для работы сердца микроэлемента. На каждые ее 100 граммов приходится 186 миллиграммов калия. Полное отсутствие холестерина в комплексе с магнием (до 47 мг) и калием позволяет рекомендовать употребление манки людям с нарушением сердечного ритма, давления сосудов.

Углеводы. Их количество составляет 73 грамма на каждые 100 граммов продукта. Используя в рационе крупу марки «Т», вы получите очень сытное блюдо, которое будет постепенно насыщать организм энергией в течение 4 часов.

Белки. А их в крупе крайне мало, всего 13 граммов. Это позволяет рекомендовать ее в диете с малым содержанием белковых продуктов.

Клейковина (глютен, природный крахмал). Полезные свойства крупы во многом основаны на наличии в ней огромного количества клейковины. При варке продукт быстро густеет, а попадая в организм, обволакивает стенки пищевода пленкой. Данная особенность позволяет рекомендовать употребление манной каши людям с нарушениями работы ЖКТ, например, при панкреатите или язвенной болезни, гастрите. В каждом случае продукт снижает болезненные ощущения, помогает снять спазм желудка, уменьшает интенсивность воздействия кислоты на его стенки.

Манные каши которые сейчас делают специально для детей. Не содержат вред ребёнку!

@spachun, Вредна лишь повышенная концентрация его в организме. В таком случае ребенок будет хуже усваивать кальций, что приведет к торможению роста. А вот магний, цинк и железо способны не усваиваться, а, напротив, выводиться из организма.