Девочки прошедшие через роды, кто как готовили шейку матки к родам???🙌💢

слышала что на фит боле надо прыгать...

Фитбол, секс))) первые роды за 8 часов, при том что доча лежала в заднетеменном положении(дольше типа должны идти) в роддом приехала с раскрытием 6 пальцев)

я заваривала листья малины и пила отвар,где-то за 2-3 недели до родов) постоянно с собой носила)в роддом приехала,раскрытие было 8 пальцев))

никак не готовила... с момента начала схваток до рождения 4,5 часа где-то, причем первые роды....быстро раскрытие шло, скорые роды...видимо, наследственное, бабушка тоже быстро рожала. ..даже помучиться не успела, на фитболе попрыгать и всевозможные способы дыхания испробовать))

Пила льняное масло и финики ела,активничала

Родила в 39,4.сама за 5 часов,без разрывов))

Перестала в посл месяц пить витамины,что бы малыша не откормить)

Никак))) родила за 6 часов после отхода вод. Ни единого разрыва)

@rabastiks простите, алистья малины в аптеке брали или лучше мне сейчас варок к зиме собрать у огородной малинки?))

@rabastiks не варок, а впрок, это всё т9

@liberty, а как фитбол помогает в подготовке шейки?

Я по видео на ютюбе занималась, вроде как расслабление мышц там))))

@bennington, нет,садовую)у меня как раз перед родами молодая малина появилась)

Мужетарапия и 5 столовых ложек оливкового масла в день)

))) простите за не скромный вопрос,а мужетерапия как часто?