Как мне обещали, мой жор не проходит..😁😫 про прибавку молчу... Ем стабильно каждые 3ч. Иначе желудок…

У меня неделю назад очень как поднялся аппетит😁

И я жру

Девочки, может кифирчику? 😝😝

И я ем , хотя всегда еда малои

самое главное пища должна быть разнообразная и не жирная! Вес легко вернется, если поджелудочную сохраните, и стул нормальный :)

А я сдерживают себя, правдо под вечер становлюсь раздрожительной, вот сегодня на ужин ряженка, завтра на весы вставать(((

А что плохого то? Я тож лопаю как слонопотам😹

Я жру и радуюсь! пофиг фигура )))) всю жизнь на диете, а тут ради ребенка ем всё!

Вы не одна вас двое,и это нормально, меня тоже посадили на диету ну я не могу эти каши хлебцы салаты я не наедаюсь, почему нашим родителям за вес некогда нечего не говорили 😠злит эти врачи

@zelenogradka, кефирчик для слабаков😂

Именно на этой 21 недели так же было ) сейчас подпускает ) нужно себя отвлекать немножко ) уже 10 кг набрала а еще всего лишь 27 неделя 😷

@yvarki, стараюсь! Но не могу без углеводов и сахара..😕

а мне наоборот не хочется кушать,вот мучаюсь и заставляю себя кушать 😩

@helga30, плохого это 8кг за 21нед.😔 гинеколог скоро мне кляп в рот вставит.. Все говорит о диете и на следующий прием весы, а таааам... Все в поюс да в плюс...

Мм а вы что едите то? Овощи и фрукты они вообще не откладываются

@helga30, я ем все.. Овощи/фрукты это между обычным завтраком/обедом/ужином. Как перекус.. А так я голодная вечно!👺

Я тоже))) вечно голодная)) я и до б такая же была😹 значит разгрузочные дни просто делайте.и исключите мучное вообще. Оно очень очень сильно захламляет кишечник и дает лишний вес

@midnight2091, кушайте медленные углеводы, а это значит всё кроме белого хлеба, банана, винограда и сахара. Белый хлеб замените серым или еще лучше злаковым, бананы на ягоду или фрукты зеленые, а сахар на желе натуральное, мармелад натуральный, курага, чернослив. :-) уверена вес в 4 раза меньше будет рости :)

@helga30, вот-вот))) да я хлеб не ем, макароны не ем.. Из углей гречка/рис/бананы/сахар и иногда сладкое..😔

Рис тож можно убрать:) он крепит . Вообще на тыкву налегайте она ускоряет обмен веществ а сейчас как раз урожай!! Я ее когда ем- вместо 2 раз в туалете у меня 3-4.

У меня 29 неделя и плюс 13 кг, ужас за всю первую беременность 14 кг, а тут страшно подумать что же будет.

я каждый час что то жую , 30 недель это было что то полезное и +4кг , а сейчас понесло на вредности сладости и боюсь на весы вставать

@midnight2091, я такая же. Очень часто ем... Сегодня прописали спрей для горла, после него 2 часа не есть. Это как вообще?)))

@nieva, 😂 адский ад!