Мамули напишите свои диеты при ГВ ))что едите что не едите.

Я не ем только цитрусовые пока и виноград )

Км все) по грейпфруту в день съедаю

Я не ем капусту и бобовые. Муж не любитель бобовых, их и без гв дома нет)

Ем все)

Ем только каши, супы без моркови, печенье без добавок( школьное или крекеры), молоко, чаи не крепкие. Все😁

С трех недель абсолютно все,включая кофе,Шоколад, ягоды и фрукты свежие, овощи,с трех месяцев спокойно пью молоко. Все отлично.От колик боботик курсами пропивали.

@anita_gendler, не ем сахар,но ем финики(неск.шт.в день),не ем цитрусовые,мед,груши,сливы,виноград,ела персики,бананы.бобовые тоже пока не ем,капусту ем немного и только цветную.не употреб.сгущенку,но ем зефир

ем всё кроме вредной еды

первые недели две, строгая диета была, а потом по тихой начала все пробовать, сейчас все кушаю.

Зайди посмотри мои посты, у меня таи целый перечень рецептов при ГВ ))

Диеты нет. Кг и так со временем тают и рацион на ребёнке не отражается. Ем все что пожелаю и окрошку и борщи и щи, овощи, фрукты, каши все в меру. Ограничиваю только в бобковых, хотя люблю. Даже могу поесть и шоколадку и картофель фри и гамбургер, в охотку. Мы исключительно на гв все 5,5 месяцев, аллергии нет. Ттт

Кофе пила и ребёнок отлично спал

Вставлю и свои пять копеек: первые 1,5 месяца очень заморачивались на счёт диет. Потом, поняв, что можно и нужно пробовать все, главное, чтобы не было аллергии у Бебика. Так и маме хорошо, а значит и малышу хорошо. С этими диетами нет настроения и сил.

Вот прекрасное правильное питание. Я начала с 1 сентября , похудела уже на 5 кг. Под наблюдением диетолога, можно при ГВ. Есть фото и до и после.

Тут 3 этапа

Очень круто !

@annita_ я не худеть))мне и не куда худеть))мне чтоб малышке хорошо было)

Вы наверное про другую диету имели ввиду 😀 я то чтобы похудеть написала 🙈

Понятно. Моему малышу прекрасно от этой диеты.

сейчас ем все) и ттт все хорошо)