Девочки, подскажите как гемоглобин поднять? Врач таблетки выписывает, а так не хочется этой химии((

буряк,гречка,яблоки.

была такая же фигня! гречка, яблоки, и арбуза много!

Гранат, печень, гречка, яблоки

Черничная паста

Мне эту листовку дала терапевт после просмотра анализов и сказала чтоб обращать внимание на процент УСВОЯЕМОСТИ продукта. НЕ только на количество содержания железа в продукте.

гречка с кефиром

После 3 дней приема таблеток, что врачиха прописала, слегла на сохранение. Не советую

Картинка 2

Вот посмотрите, может в рацион что-то добавите себе))

Картинка 2

Картинка 3

Картинка 3

Баранина, гречка, гранат, вишни

продуктами поднимать очень долго, питайтесь параллельно железосодержащими продуктами, но для быстрой нормализации железа, которая необходима малышу срочно рекомендую Тотему.. реально помогает, безвредна😉

Кушайте больше красного мяса, печень, фрукты, зелень!) у меня такая же проблема была с гемоглобином( но тьфу тьфу подняла себе без всех табл)))

Спасибо девочки!!! Теперь понятно почему на некоторые продукты последнее время очень тянет)) как раз эти продукты и содержат железо!

В еко- лавке есть Вин-Вит. Выжимка из косточек и шкурки винограда. Цена 140 Грн -1 литр. Я пила. Мне помогло.

Скажу честно - я ела все, что можно, чтоб поднять. Сначала помогало, а потом так упал, что началась тахикардия и, к сожалению, пришлось таблетки пить(((

Гречка и гранат и Груша

😉