Привет девочки у меня сидалочный нерв зажат сказали врачи , у меня иногда сильные боли в пояснице и…

Привет девочки у меня сидалочный нерв зажат сказали врачи , у меня иногда сильные боли в пояснице и на ногу правую отдает. Врач сказала что лечению в моем сроке Б. опасна обезбаливаюшие. Что мне делать может кто-то сталкивался с этим.

Подскажите чем нибудь плииииз....