Девочки, подскажите. За 4 недели набрала 3,5 кг. День даже посидела без соли: кефир, творог 1% , яблоки. Ушел 1 кг. Через день вернулся.
Это вода или жир? Пью брусничный морс, отвар шиповника. Толку "0".
Что будет дальше???
Что сделать, чтобы так не набирать вес??? 😢
АнастасияМама дочки (6 лет), беременна (27 нед.)
@kristi91
И сколько в итоге?
А от отеков пили что-нибудь?
АнастасияМама дочки (6 лет), беременна (26 нед.)
@olenkabox
Разгрузку устроила, потомучто появилась отечность на ногах и лице. Народные средства не помогают
ОльгаВ ожидании первенца
На разгрузочных днях только вода и уходит. Любой диетолог сейчас скажет, что разгрузочные дни - только вред здоровью. Попробуйте рассчитать свою норму ккал и придерживаться её.
Я с целью похудеть на 6 кг: регулярно тренируюсь( 3 раза в неделю в среднем) Иногда считаю калории Хожу от 6 до 15 тыс шагов каждый день Не ем мучное и шоколад Мой организм: пошла нахер, 1 кг достаточно
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
5 день отказа от сахара. - 1 кг🤭 немного привыкаю
Это я 114 кг и 63 кг
Такая колбасятина уже, вчера встретила соседку в лифте, она спрашивает "И сколько вашему малышу уже?", а я смотрю на него и так и подмывает сказать 1 год, но нет, ему только исполнилось 4 мес и да, он весит 10 кг. Вот такой вот слоник растёт 🐘 #гв
kristi91
За беременность набрала 14,3кг.от отеков не пила ничего,у меня только голени отекали.на корачках стойте больше,жидкости сколько пили столько и надо продолжать употреблять и ни в коем случае не уменьшать потребление. правильно питайтесь,поменьше жаренного,короче вредного.
·Ответить