@julia_jsh, хорошо! В скайпе

@collinz, давайте завтра часов в 11-12? Удобнее в скайпе или фейстайме?

@julia_jsh, ой, было бы очень здорово! А когда?

@alenka89, спасибо!) и это тоже попробую)

Если хотите, то давайте созвонимся в скайпе или фейстайме и я покажу вас упражнения. У нас была очень слабая спина и я этими упражнениями смогла ее укрепить, дочь быстро встала на четвереньки, потом села и поползла, а сейчас четвертый день встает сама на ножки. Это упражнения из лфк для малышей

Да, нам тоже массажистка говорила на фитболе заниматься. Еще упражнение на баланс: берете дите к себе спиной, обхватываете за бедра, руки ребенка должны быть свободны. Он должен столбиком стоять. У нас боялась поначалу, руки в разные стороны расставляла, цеплялась за все, но отвлекали яркой игрухой, потом стала держать равновесие, ну и спинка так укреплялась.

@svetlana922, спасибо 🌺 надо будет попробовать

@collinz на живот ложите и за ноги держите, катаете вперед назад, потом на спину перекладываете и тоже самое ☺
мы вчера тоже первый раз "ездили" на нем, тож боялась, но моему понравилось 👍

@svetlana922, а какие упражнения именно?@svetlana922 честно говоря мне страшновато на фитболе всегда было ребенка крутить..

его же и рекомендуют с 4 месяцев заниматься, чтоб спину и мышцы укреплять

@nellyabieva да

@svetlana922, фитбол что ли?

@nellyabieva ой 😁😁😁 мяч

@svetlana922, что за круг?

а гимнастический круг?